{"product_id":"programme-90-jours-newlivex-guide-pdf","title":"Programme 90 jours NewliveX — guide PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuide numérique au format PDF.\u003c\/strong\u003e Téléchargement immédiat après commande, rien n'est expédié.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne routine construite sur 90 jours, semaine par semaine, pour installer l'habitude des quinze minutes quotidiennes et savoir quel programme utiliser, où, et combien de temps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe que contient le programme\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemaines 1 à 2 — la prise en main.\u003c\/strong\u003e Trouver son niveau d'intensité, repérer les bons emplacements, installer le réflexe du même créneau chaque jour.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemaines 3 à 6 — la montée en charge.\u003c\/strong\u003e Allonger les séances, alterner les zones, faire varier les programmes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemaines 7 à 12 — l'entretien.\u003c\/strong\u003e Passer d'une séance quotidienne à un rythme tenable sur la durée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe carnet de suivi\u003c\/strong\u003e — une page par semaine, à cocher.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes zones illustrées\u003c\/strong\u003e — où poser les électrodes selon la partie du corps travaillée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePDF en français, lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4. Lien de téléchargement envoyé par e-mail dès la validation de la commande.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe guide est un support d'utilisation de l'appareil NewliveX. Il ne constitue ni un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas un suivi médical.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NewliveX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58854706708828,"sku":"NLX-PDF-90J","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/3080\/4060\/files\/1ec7d2de-9e3d-4bcb-9123-c4037bb82a81_771bd249-b347-48b7-a7b5-7521cae6d7f2.png?v=1787922982","url":"https:\/\/newlivex.com\/products\/programme-90-jours-newlivex-guide-pdf","provider":"NewliveX","version":"1.0","type":"link"}