Guide Dos & nuque NewliveX — PDF

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Douze gestes du quotidien passés au crible : ceux qu'on répète cinquante fois par jour sans y penser, et la manière de les exécuter en sollicitant moins le bas du dos et la nuque.

Les 12 gestes

• Se lever du lit, et se lever d'une chaise
• Ramasser un objet au sol
• Porter des courses, et les répartir
• Sortir un bagage d'un coffre de voiture
• S'installer devant un écran, à la maison comme au bureau
• Dormir sur le dos, sur le côté, et le rôle de l'oreiller
• Rester debout longtemps sans se tasser
• Faire le ménage, passer l'aspirateur, jardiner

Aussi dans le guide

• Les repères de placement des électrodes pour le dos et la nuque
• Trois séquences courtes : au réveil, en fin de journée, avant de dormir
• Une page mémo à afficher

Format

PDF en français, illustré, lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4. Lien de téléchargement envoyé par e-mail dès la validation de la commande.

Ce guide est un support d'utilisation de l'appareil NewliveX. Il ne constitue ni un diagnostic ni un traitement, et ne remplace pas un suivi médical.